Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 143,55g.
Mittagessen: Dimes Kayisi Nektari, Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Rus Salatası, Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yaprak Sarma, Patates Kızartması, Fırında Tavuk. Abendessen: Karpuz, Eti Sütlü Çikolata. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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