Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Blaubeeren, Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Lidl Dinkelbrot , Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Norma Fleischsalat, Lidl Dinkelbrot . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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