Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 103,74g.
Frühstück: Lugen Semente de Chia, La Violetera Castanhas do Pará, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Relva Verde Uva Passa Preta, Damascos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Brócolis, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Abendessen: Ovo, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Bergamota, Torta de Frango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fabiane_blank's Gewichtsverlauf
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