Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 42,66g.
Mittagessen: Namet Macar Salam, Yumurta, Doğalsan Yulaf Unu Karışımı, Kebir Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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habişşş's Gewichtsverlauf
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