Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
92,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Tutku, Algida Keyif. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gyildiz549's Gewichtsverlauf
|