Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Tutku, Algida Keyif. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gyildiz549's Gewichtsverlauf
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