Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3137 kcal
|
Fett: 132,69g | Eiw: 220,52g | Kohlh: 280,46g.
Frühstück: МКС Сыр Сулугуни, Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Арахис, Кофе. Mittagessen: Черешня, Клубника, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. Abendessen: Вологодское Яйцо, Магнит Картофель, Магнит Сыр Российский 50%, МКС Сыр Сулугуни, Черешня, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Арахис, Клубника, Кофе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|