Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 144,43g.
Frühstück: Mis Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuk, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Lahmacun, Coca-Cola Coca-Cola, Roka Marulu, Maydanoz. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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yildiz.dilek0210's Gewichtsverlauf
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