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memulai setelah lama vakum 😁
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79 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 195,73g.
Frühstück: Quaker Oat, Melon, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pisang. Mittagessen: Bamboe Bumbu Balado, Santan, Ikan Kembung Balado, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Melon, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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lusistwt's Gewichtsverlauf
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