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Mais um jejum de 24h pra compensar o fds
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 33,62g | Kohlh: 62,10g.
Abendessen: Cebola Roxa, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Copacol Posta de Tilápia, Repolho, Batata Doce Cozida, Alface, Ovo, Do Serro Queijo Minas, Pepino (com Casca), Canto de Minas Cream Cheese, Cenouras, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pruh~🕊️'s Gewichtsverlauf
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