Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 23,59g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel. Mittagessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Knorr Lachs-Sahne Gratin, Lachsfilet, Aldi Strong Force Zero. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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