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protein barlar konusunda ne düşünüyor sunuz diyette yenebilirni
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101,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Napolyon Kirazı, Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Aknaz Light Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi. Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kuru Fasulye. Abendessen: Mis Light Beyaz Peynir, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Namet Hindi Füme. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Eti Form Kepekli Bisküvi , Kayısı, Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt Kayısı, Sırma Teatoks, Sakız (Şekersiz). mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fatoscaa's Gewichtsverlauf
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