Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
117,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
576 kcal
|
Fett: 31,67g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 45,40g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Roka Marulu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: İçli Köfte, Ayran, Karışık Yeşil Salata. mehr...
|
|
1115 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 39 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
|