Yani bulgur pilavı yicem oraya bulgur pilavı mı yazıcam pilavlık bulgur mu, bulgur pilavının değeri düşükte zaten pilavlık bulgur olmuyor mu beynimi yaktı paradoksa girdim çıkamıyorum
22 Jun 21 vom Mitglied: gokselgokceng
|
bulgur pilavinda bulgura su ekliyoruz 100 gram yediysen bir kismi su oluyor yanu sen 50 gram bulgur yiyorsun gibi mesela pilavlık bulgur 100 gram çiğ ağırlıği oluyor o da pisince 2 3 katina cikar.
22 Jun 21 vom Mitglied: Gülakdemir48
|
ama mesela yemek yaparken çiğ tartarsin 100 gram 5 gr yağ felan öyle hesaplarsan daha doğru olur.
22 Jun 21 vom Mitglied: Gülakdemir48
|
Karişik anlatmisim bulgur pilavi pismis pilavlik bulgur cig. Bence yanu tahmin
22 Jun 21 vom Mitglied: Gülakdemir48
|
ben yemek yaparken tek tek yazıyorum cok daha az kalori oluyor.Yemek ekliyorum.
22 Jun 21 vom Mitglied: Gülakdemir48
|
Ereneı ama pilavlık bulgurda 300 250 kalori falan diyo ne fark ediyo ki yani ayrıca pilav cidden okadar mı ya
22 Jun 21 vom Mitglied: gokselgokceng
|
Gülak pilav için nediyosun
22 Jun 21 vom Mitglied: gokselgokceng
|
Bildiğim tek şey hiçbir şey bilmediğimmiş diyorum ve aydınlatır herhalde biri bekliyim
22 Jun 21 vom Mitglied: ereneı
|
Bulgur pilavı pişmiş ve suyla şişmiş 100 gr bulgur demek, pilavlık bulgur ise suyu emmemiş henüz pişirilmemiş saf bulgur demek. Yani pişmiş pilavdan 100 gr yediysen '' bulgur pilavı'' eğer pilav yapmak için bulgur tartıyorsan '' pilavlık bulgur '' seçeceksin. Değerleri yaklaşık olarak doğrudur ama pilava kimi çok yağ koyar kimi az koyar. O yüzden pişirmeden önce tartıp malzemeleri ekleme imkanınız varsa onu yapın yoksa yediğiniz pilavı tartarak bulgur pilavı seçeneğine devam edin
22 Jun 21 vom Mitglied: Sena Güven
|
Pilavlik bulgur çiğ bulgur pilavi pismis pişince su da oluyor daha az kalori oluyur.Ornegin 100 gram pirinç 300 kalori felan ama benim 70 gram pirinç 5 gr yag ve su ile yaptığım urun 300 gram oluyor ve 250 kalori felan oluyor.
22 Jun 21 vom Mitglied: Gülakdemir48
|
Benim 100 gramim 80 kalori pirinc pilavında cig pirinç yazarsan 300 kalori olacaktı anlatabildim mi ya
22 Jun 21 vom Mitglied: Gülakdemir48
|
22 Jun 21 vom Mitglied: Gülakdemir48
|
bir su bardağı çiğ pirinci bir tabağa koysan çok ama çok az bir hacim kaplar. ama suyla pişirip şişince bir tencere oluyor ve hacmi 100 gramdan atıyorum 400e çıkıyor. yani pişmiş halde yediğinde her 100 gram pişmiş pirinç için aslında 25 gram pirinç yiyorsun
22 Jun 21 vom Mitglied: pinkypon
|
en sağlıklısı mutfak tartisiyla çiğ halde hesaplayıp yazmak. Ama çiğ halde hesaplayamadiysan pilav olarak gireceksin bulgur pilavı pirinç pilavı şeklinde
22 Jun 21 vom Mitglied: pinkypon
|
Bulut gimsa marketten tarttırıp alıyorum poşete koyuyolar ondan değeri yok
22 Jun 21 vom Mitglied: gokselgokceng
|
Anladım peki pirinç pilavı hakkında nediyorsunuz 100 gramı 130 kalori diyor çok az değil mi
22 Jun 21 vom Mitglied: gokselgokceng
|
Bu sitedeki pirinç pilavı seçeneği çiğ herhalde
22 Jun 21 vom Mitglied: gokselgokceng
|
Pirinç pilavı için bu site 130 kc diyor kimi yerlerde çiğ olarak 100 gramı 300 küsür diyor hangisi
22 Jun 21 vom Mitglied: gokselgokceng
|
pirinç pilavı pişmiş şekilde
22 Jun 21 vom Mitglied: sffgt
|
Bir tık az olabilir ama içine koyduğunu yağ oranıyla da ilgili. Ya da bazı pirinçler az şişiyor kimileri çok şişiyor baya değişken yani. Ortalama 140 150 gibi geliyo bana
22 Jun 21 vom Mitglied: pinkypon
|