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休息日
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68,1 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 112,90g | Eiw: 152,58g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: 全聯 芒果生乳捲, 薄底意式芝士薄餅. Mittagessen: 鳳梨, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 海底撈 麻辣香鍋, 火鍋. Abendessen: 炸魷魚, 炒杏鮑菇, 米血糕, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
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