Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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129,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Peynirli Sandviç. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tavuklu Patates. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Nektarin, Kırmızı Erik, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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cakma_ezel's Gewichtsverlauf
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