Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Palermo Сыр Твёрдый. Mittagessen: Помидор (Калоризатор), Помидор (Калоризатор), ВкусВилл Говядина Лопатка, Домик в деревне Сметана 20%, Картофель (Калоризатор), Лисички, Premier Of Taste Брынза Классическая. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Сливы, Milka Милка с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Campina Сливки Порционные, Jacobs Кофе Растворимый. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pupsyara-88's Gewichtsverlauf
|