Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 182,07g.
Frühstück: Milkana Sahne Ecken, Kaffee, Zucker, Lieken Urkorn Weizenmischbrot, Montosa Guacamole, Kerrygold Original Irische Butter, Edeka Butterkäse, Metzgerfrisch Lachsschinken Geräuchert. Mittagessen: Ja! Brechbohnen, Kalbfleisch, Lien Ying Pad Thai Sauce, Lien Ying Teriyaki Sauce. Abendessen: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Bircher Frucht Müsli, Brombeeren. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Lay's Smoked Bacon, Zucker, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NadiiaTK's Gewichtsverlauf
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