Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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123,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: REHM Putenlyoner , Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Milchbrötchen . Mittagessen: Lidl Madeleines. Abendessen: Mitakos Schafskäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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