Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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124,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Snack Day Salzstangen, Aldi Milchbrötchen. Mittagessen: Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Ponnath Schweinebraten, Penny Markt Frischkäse Leicht, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Möhrensalat, K-Favourites Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäsecreme, NAFA Griechischer Bauernsalat, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Penny Markt Frischkäse Leicht, Ponnath Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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