Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 124,06g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Ekmecik Yufka Ekmeği, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Polonez Hindi Füme XL, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Mittagessen: Kuzu Kulağı, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Marul, Elma, Dut, Salça, Karnabahar, Ayçiçek Yağı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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özümmmmm's Gewichtsverlauf
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