Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 222,81g.
Frühstück: Просто Джем Клубничный, Изюм, Сахар, Арахис, Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Mittagessen: Клубника, Рис Вареный, Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Черешня, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Пломбир 15%, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|