|
arkadaşlar merhaba birşey soracağım yağsız peynirli omlet yaptım yağ oranı 9,5 falan gösteriyor yağsız olmasına rağmen nerden geliyor bu yağ yada yanlış girdim..
|
101,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Sırma Teatoks, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Eti Form Kepekli Bisküvi, Namet Macar Salam, Kabak Yemeği. Abendessen: Zeytinyağlı Börülce, Mis Peynir Topları, Kabak Yemeği, Ton Balığı, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. Snacks/Sonstiges: Sırma Teatoks, Kayısı, Kiraz Domates, Danone Orman Meyveli Yoğurt, Badem, Life İn Peanut & Date, Tatlı Kiraz. mehr...
|
|
2784 kcal
|
Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
yumurtanın sarısından geliyordur büyük ihtimal
23 Jun 21 vom Mitglied: yoshinochan0
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatoscaa's Gewichtsverlauf
|