Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Abacate, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Tomates, Alface, Carne, Legumes Cozidos, Macarrão, Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: Tapioca. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Pretta Gecy's Gewichtsverlauf
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