Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 13,69g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 79,96g.
Mittagessen: Yumurta, Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık, Pişmiş Patlıcan, Sütaş Light Süt, Sütaş Light Yoğurt, Kebir Lor Peyniri, Doğalsan Yulaf Unu Karışımı. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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habişşş's Gewichtsverlauf
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