Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 191,80g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Café. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Matambre, Emeth Mermelada , Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua. Snacks/Sonstiges: Criollitas Galletitas de Agua, Carrefour Obleas, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rutilin's Gewichtsverlauf
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