Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 206,91g.
Frühstück: Pão de Leite, Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Mangas, Abacaxi, Mamão Papaia, Cenouras Cozidas, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Beterraba Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito, Sopa de Legumes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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