Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 263,29g.
Frühstück: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Itambé Requeijão Tradicional, Bauducco Torrada Salgada. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Macarrão Integral Cozido, Activia Iogurte Aveia. Snacks/Sonstiges: Peras, BH Bisnaguinha . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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debora1280's Gewichtsverlauf
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