Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. Mittagessen: M&M's Plain Chocolate Candies (Fun Size), Egg. Abendessen: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Snacks/Sonstiges: Skittles Original (Fun Size), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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SEMILLER80's Gewichtsverlauf
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