Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 123,19g.
Mittagessen: 猪肉, 中式肠粉. Abendessen: 芒果, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 炒空心菜, 鸡爪, 蒸鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸡汤. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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horseqi's Gewichtsverlauf
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