Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 193,03g.
Frühstück: Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos , Camponesa Leite Desnatado, Ovo. Mittagessen: Creme de Cenoura, Purê de Batata, Sadia Frango em Cubos, Ovo. Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Ovo. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Garoto Chocolate Meio Amargo , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Morangos, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , San Mar Castanha de Caju, Mais Fruta Açaí Zero. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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NaiaraBonardi's Gewichtsverlauf
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