Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 24,28g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Çaykur Yeşil Çay , Salatalık (Kabuklu), Susamlı Simit, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Şeftali, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Gofret (32g). Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chill120's Gewichtsverlauf
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