Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2014
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 14,72g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 69,56g.
Frühstück: Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Acelga Cocida. Abendessen: Batido Proteinas. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laian21's Gewichtsverlauf
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