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昨天休息日吃了三餐完全爆了！今天開始贖罪繼續努力
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68,5 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 25,83g | Kohlh: 126,49g.
Mittagessen: Godiva 伯爵紅茶風味杏仁黑巧克力流心冰淇淋, 無糖豆漿, 青江菜, Costco 冷凍酥炸韓式紫菜粉絲捲, Costco 玉米筍, Costco Path of Life 冷凍四色花椰菜. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
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