Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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40 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Salatalık, Namet Hindi Füme 7/24, Domatesler, Kuru Kayısı, Marul, Wasa Original. Abendessen: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Salatalık, Domatesler, Semizotu. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Soya Kaplı Fıstık, Badem, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Tatlı Kiraz, Yeşil Çay, Starbucks Caffè Misto (Grande). mehr...
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konstantes Gewicht
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yagmur.g's Gewichtsverlauf
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