Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 202,36g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Quarkspeise, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Salami, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Abendessen: Giacobbe Lasagne Bolognese Art, Spiegelei, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Dulano Salami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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