Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 馬可先生 雜糧手工燕麥餅, 洋蔥, 鱸魚, 小黃瓜, 鴨肉, 蔥蛋, 白飯. Abendessen: 紅燒肉, 新鮮豬肉香腸, 鴨肉, 白飯, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 蘋果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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