Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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54 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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315 kcal
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Fett: 17,84g | Eiw: 17,41g | Kohlh: 26,52g.
Frühstück: Badem, Tatlı Kiraz, Haşlanmış Yumurta, Niyazibey Çiftliği Ricotta Sürülebilir Peynir, Adaçayı, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Salatalık. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Beypazarı Sade Maden Suyu. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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