Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 45,68g.
Mittagessen: 雞胸肉, 大白菜, 全聯 秋葵, 青花菜, 芋頭, 香菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 茄子, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 南瓜, 高麗菜. Abendessen: 乾葵花籽, 鱸魚, 西瓜, 蘋果, 芒果, 鳳梨, 芭樂, 竹筍, 豬肉, 雞腿, 豬肚, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 雞蛋, 核桃, 杏仁, 大陸妹, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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