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Bir günde 500 gr gitmesi🌺
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 11,66g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 58,37g.
Mittagessen: Lor Peyniri, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği Ekmeği Karışım Unu, Yumurta Beyazı. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği Ekmeği Karışım Unu, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Şekersiz, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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habişşş's Gewichtsverlauf
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