Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 36,77g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Pão Integral, Café com Leite Integral, Itambé Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo Cozido, Bauducco Cereale Toast Integral, Banana Prata. Mittagessen: Aipim (Cozido). Abendessen: Sanduíche de Atum com Salada. Snacks/Sonstiges: Palha Italiana, Santa Helena Paçoca. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Analloa's Gewichtsverlauf
|