Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 115,54g | Eiw: 204,68g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Pikok Piratki z Indyka. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Banan. Abendessen: Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski, Wart-Milk Mleko MU 1,5%, Oliwa z Oliwek, Lidl Ser Emmentaler. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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