Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Горбуша, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Северная Гавань Тунец Натуральный, Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|