Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Migros Hellim Peyniri, Mis İzmir Tulum Peyniri, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Tam Buğday Unu, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası. Abendessen: Mis Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Granola, Bal, Mis Yoğurt, Çilek, Çilek, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Mis Yarım Yağlı Süt, Algida Cornetto Unicorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisnalcaci's Gewichtsverlauf
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