Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Granex Zdrowy Błonnik, Arbuz, Ferrero Nutella, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Kawa (Rozpuszczalna). Mittagessen: Krakuski Ciastka Maślane , Symbio Ciastka Owsiane Kakaowe, Kawa, Haribo Żelki. Abendessen: Ser Cheddar, Galbani Mozzarella, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Zott Jogurt Naturalny, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Goliard Makaron Świderki Pełne Ziarno . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robak55's Gewichtsverlauf
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