Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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113,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 122,49g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 21,74g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Kania Tomaten Ketchup, Aldi Strong Force Zero. Abendessen: Brie (Käse), Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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