Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
102,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 98,04g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 313,97g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Mittagessen: Sütlaç, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Kızartması, Baştacı Et Döner , Lavaş. Abendessen: Midye Dolma, Ayran, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ayçekirdeği, Ülker Hanımeller. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|