Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 86,35g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 432,08g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Taze Kaşar, Sütaş Örgü Peyniri, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Limonata, Su Böreği. Abendessen: Galete, Patates Salatası, Schweppes Mandarin, Makarna, Lahmacun, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Koska Yaz Helvası, Tadım Sarı Leblebi, Simbat Mebrum Hurma , Yaş Pasta. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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