Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
554 kcal
|
Fett: 12,41g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 79,07g.
Frühstück: Vitória Queijo Minas, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Mittagessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Sonstiges: Elegê Leite Uht Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Millena_03's Gewichtsverlauf
|