Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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81 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 41,43g.
Mittagessen: Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tahıllı Ekmek, Roka Marulu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tere, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Dost Tam Yağlı Ayran , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sndzshnr's Gewichtsverlauf
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