Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2014
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101,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Maruchan Oriental Ramen Noodles, Athenos Roasted Garlic Hummus, Trader Joe's Multigrain Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Cabernet Sauvignon Wine, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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